Stage Bien-Être : Un Voyage Intérieur et Corporel

Détails du produit

Je suis ravie de vous proposer ce stage en présentiel, conçu spécialement pour votre bien-être et votre épanouissement. Durant cette séance de 2h30, nous allons plonger ensemble dans une expérience enrichissante et transformative.

1h30 de Pratiques Corporelles

Nous débuterons avec 1h30 de pratiques corporelles. Ces activités incluent :

• Méditations : Des séances guidées pour apaiser l’esprit, renforcer la connexion avec votre moi intérieur et cultiver la sérénité et vous connecter à votre puissance intérieur.
• Visualisations : Des exercices pour stimuler l’imaginaire et renforcer les énergies positives en visualisant des scénarios apaisants et inspirants et libérer des tensions intérieur.
• Mouvements Corporels : Des séquences de mouvements doux et fluides pour libérer les tensions, harmoniser l’énergie corporelle et encourager une pleine présence dans l’instant tout en musclant votre périnée.

Ces pratiques travaillent sur tous les aspects de votre être, que ce soit physique, émotionnel, mental ou spirituel.

1h d’Échanges et de Partage

Après cette immersion dans les pratiques corporelles, nous prendrons un moment pour échanger et partager autour de différents sujets.

• Explications Thématiques : Je vous fournirai des explications détaillées sur certaines thématiques abordées pendant la séance. Vous aurez l’occasion de mieux comprendre les bienfaits des exercices réalisés et comment les intégrer dans votre quotidien.
• Temps de Partage : Nous aurons un espace dédié pour discuter, poser des questions, partager vos ressentis et expériences. C’est un moment précieux pour créer des liens, s’enrichir mutuellement et renforcer notre bien-être et libérer notre voie.

Je suis là pour vous accompagner dans ce voyage, avec bienveillance et amour. Ensemble, nous créerons un espace sûr et accueillant où chacune pourra s’exprimer librement, se sentir valorisée et se reconnecter à elle m’aime.

Je me réjouis de vous rencontrer et de partager ce moment privilégié avec vous. Ensemble, cultivons notre bien-être et notre harmonie intérieure.

Avec tout mon amour et ma lumière,

Marine