F1-E6-B2

Ce module est sous format audio. Concentre-toi sur ma voix afin que le message s’imprègne bien dans ta conscience. Belle écoute !

Introduction à l’Exercice :
Bienvenue dans une session de mouvement et de danse avec ton Å“uf de Yoni, conçue pour t’aider à explorer la relation entre ton corps et l’Å“uf à travers une expression libre et intuitive. Cet exercice offre une opportunité unique de ressentir la fluidité et la réactivité de ton corps tout en étant guidée par les sensations et l’énergie de l’Å“uf. Prépare-toi à découvrir une forme de communication corporelle qui renforce non seulement ton plancher pelvien mais enrichit également ton expérience sensorielle et émotionnelle.

Préparation :
Trouve un espace tranquille où tu as suffisamment de place pour bouger librement.
Choisis une musique qui résonne avec ton humeur actuelle ou qui évoque en toi un sentiment de joie et de liberté. La musique doit être assez rythmée pour inspirer le mouvement mais assez douce pour permettre l’écoute des réponses subtiles de ton corps.
Je t’invite à définir l’intention de ta pratique. Sur un papier, écris une affirmation qui résonne avec tes désirs et tes besoins actuels. Cela pourrait être une intention de guérison, de renouvellement, de libération de blocages, ou simplement d’embrasser ton pouvoir féminin. Formule cette intention clairement, en commençant par : “J’invoque et j’ordonne ici et maintenant à mon Å“uf de yoni…” et termine par “Qu’il en soit ainsi, merci.” répète cette phrase trois fois

Une fois ton intention établie, tu es prête à commencer la partie physique de la pratique avec l’Å“uf de Yoni. Je te guiderai à chaque étape, t’aidant à rester connectée avec les sensations de ton corps et les mouvements de ton énergie. Ensemble, nous explorerons les profondeurs de ton être, en te permettant de vivre une expérience de guérison et de révélation qui est unique à ton voyage personnel.