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Ce module est sous format audio. Concentre-toi sur ma voix afin que le message s’imprègne bien dans ta conscience. Belle écoute !

Introduction à l’exercice : Bienvenue dans cette séance enrichissante et transformatrice utilisant l’Å“uf de Yoni, un outil ancestral au service de la guérison et de l’éveil féminin.

Aujourd’hui, nous allons explorer une série d’exercices centrés sur la respiration et le mouvement du bassin qui te permettront non seulement de renforcer ton plancher pelvien mais aussi de créer une connexion plus profonde et intuitive avec ton corps.

Cette pratique est conçue pour t’aider à ressentir l’Å“uf de Yoni non comme un objet étranger, mais comme une extension harmonieuse de toi-même, favorisant une interaction dynamique entre ton souffle, tes mouvements, et ta conscience intérieure.

Avant de commencer, je t’invite à préparer un espace paisible et sécurisant où tu pourras t’installer sans être dérangée. Choisis un endroit où tu te sens détendue et en paix, et personnalise-le avec des éléments qui éveillent tes sens et te mettent à l’aise, comme des bougies, de l’encens. Cet espace deviendra ton sanctuaire personnel, où tu pourras te connecter profondément avec toi-même.

Cette pratique de respiration et de mouvement avec l’Å“uf de Yoni est plus qu’un exercice physique ; c’est une célébration de ta féminité, une affirmation de ta force intérieure, et un engagement envers ton développement personnel et spirituel. Emporte avec toi l’équilibre, la paix, et l’énergie positive que tu as cultivés aujourd’hui, en les laissant influencer positivement tous les aspects de ta vie.

Chaque session est une invitation à continuer ce chemin de découverte de soi, en explorant et en approfondissant la connexion avec ton corps et ton esprit. Puisses-tu continuer à te sentir inspirée et soutenue par les bienfaits de l’Å“uf de Yoni et par ta propre capacité à cultiver la santé, l’harmonie et la vitalité.